Levantamento de pesos

O levantamento de pesos, uma das modalidades mais tradicionais do programa olímpico, também está presente na Sogipa. O clube dispõe dos melhores equipamentos para a prática do esporte, da marca ELEIKO, além de acompanhado por profissional capacitado e experiente para proporcionar uma melhora da técnica dos movimentos de LPO (snatch e clean and jerk).

Mais informações:

• O levantamento de pesos é uma modalidade olímpica de força/potência que está presente desde a primeira edição dos Jogos Olímpicos da Era Moderna, em 1896;
• A prática da modalidade contribui para o desenvolvimento muscular, o fortalecimento osteoarticular e a melhora da coordenação motora, auxiliando também na preparação para a prática de outras modalidades esportivas que o clube oferece.

Quem pode praticar?

Qualquer pessoa, de ambos os sexos, a partir dos 10 anos de idade.

• Fortalecimento muscular geral;
• Alto gasto energético;
• Evolução do condicionamento físico;
• Trabalho dos membros inferiores e superiores;
• Melhora da postura e coordenação;
• Evolução com pouca frequência semanal - apenas 2 vezes por semana proporcionarão ganhos significativos de força e condicionamento;
• Preparação para a prática de outras modalidades.
   

É possível agendar uma aula experimental.