Boxe
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Na Sogipa você pratica boxe em uma ótima infraestrutura e com instrutor qualificado com mais de 30 anos de experiência. Tenha o acompanhamento necessário e evolua suas habilidades em conjunto com todos os outros benefícios de praticar esporte. Veja mais informações abaixo e marque já sua aula experimental.
O boxe, ou pugilismo, é um esporte onde duas pessoas lutam uma contra a outra com os punhos cerrados, e no qual são utilizadas luvas feitas de couro almofadado. Em geral, o boxe trabalha membros superiores e inferiores, aumentando a resistência e não o aumento de massa corporal (volume).
Na Sogipa, a modalidade tem foco funcional e os treinos incluem todos os fundamentos e técnicas do esporte.
QUEM PODE PRATICAR:
· Associados e não associados;
· Feminino e masculino;
· A partir de 15 anos.
BENEFÍCIOS:
· Aumenta a resistência;
· Gasto calórico altíssimo;
· Melhora na coordenação motora.
