Sogipa promove aula especial e gratuita de autodefesa para mulheres

A Sogipa promove, no dia 21 de março, uma aula especial de autodefesa voltada ao público feminino. A atividade ocorrerá às 10h30, no Ginásio 9 (G9) do clube, e disponibiliza 40 vagas gratuitas para as participantes com 16 anos ou mais. O evento é proposto pelo Departamento de Judô e fará parte da programação da Copa Ketleyn Quadros de Judô.

CLIQUE AQUI PARA FAZER A INSCRIÇÃO

A condução da aula ficará a cargo de Amanda Olochove dos Santos, licenciada e bacharel em Educação Física pela UFRGS e faixa marrom de jiu-jitsu. A instrutora também atua na Base Behring, onde é responsável pela turma feminina e monitora de defesa pessoal.

Durante o encontro, serão apresentadas técnicas e conceitos básicos de autodefesa, com foco em consciência corporal, prevenção de situações de risco e estratégias práticas de proteção. A proposta é proporcionar um espaço de aprendizado, fortalecendo a confiança e a segurança das participantes.