Autodefesa para Mulheres

A Sogipa promove, no dia 21 de março, uma aula especial de autodefesa voltada ao público feminino. A atividade ocorrerá às 10h30min, no G9 do clube, e disponibiliza 40 vagas gratuitas para as participantes.

A condução da aula ficará a cargo de Amanda Olochove dos Santos, licenciada e bacharel em Educação Física pela UFRGS e faixa marrom de jiu-jitsu. A instrutora também atua na Base Behring, onde é responsável pela turma feminina e monitora de defesa pessoal.

Durante o encontro, serão apresentadas técnicas e conceitos básicos de autodefesa, com foco em consciência corporal, prevenção de situações de risco e estratégias práticas de proteção. A proposta é proporcionar um espaço de aprendizado, fortalecendo a confiança e a segurança das participantes.