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Jiu jitsu

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O jiu jitsu é uma arte marcial nascida no Japão e bastante praticada em várias partes do mundo, especialmente no Brasil e nos Estados Unidos. Ela melhora a capacidade cardiovascular, trabalha a respiração, melhora os reflexos, desenvolve a disciplina e a autoconfiança e ajuda na perda de peso.

QUEM PODE PRATICAR:

· Associados e não associados;

· Feminino e masculino;

· De 6 a 14 anos.

BENEFÍCIOS:

· Desenvolve o raciocínio rápido, a memória e a concentração.

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