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Percorrer

Faça aula de corrida em Porto Alegre e venha treinar em um dos melhores clubes do Brasil.

Na Sogipa você pratica corrida e caminhada na melhor Pista do Brasil com muito conforto e segurança. Tenha o acompanhamento necessário e evolua suas habilidades em conjunto com todos os outros benefícios de praticar esporte. Veja mais informações abaixo e marque já sua aula experimental.

As atividades são ministradas pela grupo Percorrer que possui treinadores e profissionais qualificados para que seu exercício seja executado com sucesso e tranquilidade.

 

Além dos treinos na Sogipa, são realizados treinos itinerantes, em locais pré-determinados, como, no litoral, na orla do Guaíba, parques. O grupo também participa de corridas de rua em Porto Alegre, e em outras localidades.

QUEM PODE PRATICAR:

· Associados e não associados;

· Feminino e masculino;

· A partir de 16 anos.

 

Para prática desta atividade, é indispensável a comprovação médica que deve ser apresentada no primeiro treino.

BENEFÍCIOS:

· Reduzir o peso corporal, os ricos de infarto e a variação da pressão arterial de repouso;

· Melhorar o nível de colesterol, a qualidade do sono, a autoestima, a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo;

· Aumentar a capacidade cardiorrespiratória, massa muscular, aumentar o condicionamento físico e aumentar a eficiência do metabolismo;

· Ativar a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração;

· Estimular a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose e a solicialização;

· Proporcionar sensação de bem-estar;

· Diminuir o estresse e melhora a depressão.

Na Sogipa você pratica corrida e caminhada na melhor Pista do Brasil com muito conforto e segurança. Tenha o acompanhamento necessário e evolua suas habilidades em conjunto com todos os outros benefícios de praticar esporte. Veja mais informações abaixo e marque já sua aula experimental.

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